• Pleine Vie Magazine

    Marche : adoptez les bonnes postures Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les adultes (de 18 à 64 ans) devraient pratiquer 2 h 30 d’activité physique d’intensité modérée (marche d’un bon pas) chaque semaine pour rester en bonne santé. Et limiter la sédentarité à moins de 7 heures par jour en ponctuant les temps de position assise prolongée (2 à 3 heures) par 2 à 3 minutes de marche. 10 000, c’est le nombre de pas par jour recommandés par l’OMS. QUEL EST LE RÔLE DES PIEDS ? La qualité des appuis au sol joue un rôle prépondérant dans l’équilibre corporel général. Avec la maturité, la sensibilité plantaire diminue,…

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    SANTÉ BIEN-ÊTRE FORME & TONUS BIEN VIEILLIR La marche, c’est bon pour le corps et le mental Pleine Vie Magazine Accessible à tous, cette activité semble pourtant de moins en moins séduire. Selon l’Eurobaromètre 2014 sport et activité physique, 42 % d’Européens déclarent ne faire aucune activité physique contre 39 % en 2009. 75 % des Français (de 18 à 64 ans) ne marchent pas assez (enquête BV A/Irmes pour Assureurs Prévention). « Or, constate François Carré, professeur en physiologie cardiovasculaire, l’activité physique, même modérée – comme la marche d’un bon pas – apporte des bénéfices santé incomparables.  » Sur la prise de poids et les facteurs associés (hyperglycémie, cholestérol, hypertension…

  • Conférence-atelier de Jacques-Alain LACHANT Ostéopathe

    Conférence-atelier de Jacques-Alain LACHANT Ostéopathe DO et praticien de l’haptonomie Jeudi 11 Mai 2006 à 20 heures 30 Maison des Associations 174 rue de l’Ancienne Mairie 78670 VILLENNES/SEINE11 Déjà en septembre 1997, Catherine Gueguen, pédiatre et haptonome, était venue à Villennes présenter l’haptonomie aux parents de l’EHEO. Cette fois, c’est un ostéopathe praticien de l’haptonomie, Jacques-Alain LACHANT qui viendra partager avec nous son expérience par la présentation de situations cliniques et thérapeutiques nous permettant d’envisager un nouveau versant de la pratique de l’ostéopathie, et plus largement de l’acte soignant. Dans les années 60, D. Winnicot, pédiatre et psychanalyste anglais, soulignait l’importance de ce qu’il a appelé le « holding », le « handling »,…